姓名五格配对的核心在于五格数理的相生相克。五格指的是姓名中的天格、地格、人格、外格和总格。天格代表祖先遗传，地格代表个人命运，人格代表个性、健康和婚姻，外格代表社交关系，总格代表一生运势。五格数理的相生相克，即五行（金、木、水、火、土）之间的相生相克关系，决定了一个人命运的好坏。
我们来了解一下五格数理的计算方法。以“张三”为例，天格为姓氏笔画数，地格为姓氏笔画数加上名字笔画数，人格为名字笔画数，外格为姓氏笔画数加上名字笔画数减去10，总格为天格、地格、人格、外格之和减去10。根据五格数理的相生相克原理，我们可以分析出张三的命运特点。
接下来，我们分析一下五格数理的相生相克关系。五行相生顺序为：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。五行相克顺序为：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。在五格数理中，如果某格的五行与其它四格的五行相生，则表示该格的运势较好；如果相克，则表示运势较差。
以人格为例，人格五行与地格、外格、总格的五行相生，表示个性、健康和婚姻方面运势较好；如果相克，则表示运势较差。例如，人格为木，地格为火，外格为土，总格为金，则表示木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，五格数理相生，运势较好。
在实际应用中，我们可以通过姓名五格配对来预测一个人的命运。以下是一些常见的分析方法：
1. 分析天格：天格代表祖先遗传，如果天格数理不佳，可能意味着祖先遗传了不好的命运，需要通过后天努力来改变。
2. 分析地格：地格代表个人命运，如果地格数理不佳，可能意味着个人命运不佳，需要通过努力来改变。
3. 分析人格：人格代表个性、健康和婚姻，如果人格数理不佳，可能意味着个性、健康和婚姻方面存在问题。
4. 分析外格：外格代表社交关系，如果外格数理不佳，可能意味着社交关系不佳，需要努力改善。
5. 分析总格：总格代表一生运势，如果总格数理不佳，可能意味着一生运势不佳，需要通过努力来改变。
除了以上分析方法，我们还可以通过姓名五格配对来选择吉祥的名字。在选择名字时，应尽量使五格数理相生相克，以达到吉祥、顺利的效果。
姓名五格配对是一种基于汉字笔画和五行相生相克原理的算命方法，通过分析姓名的五格数理，可以了解一个人的性格、运势、健康、婚姻等方面的情况。在实际应用中，我们可以通过姓名五格配对来预测命运、选择吉祥的名字，从而改善自己的命运。姓名五格配对并非万能，它只是一种参考，最终命运还是要靠自己的努力去改变。